清熱潤肺止咳茶怎么做

進入冬季，氣候干燥，容易導致人體津液缺乏，損陰傷肺，很多人出現唇干舌燥、干咳多痰、久咳不停等癥狀，所以很多人會通過喝茶來養生，特別是在霧霾天，飲食要注意清肺潤喉。下面教大家清熱潤肺止咳茶怎么做。

材料：菊花3朵，羅漢果1/10顆。

方法：

1.將菊花、羅漢果放入杯中。

2.沖入開水沖泡5分鐘。

3.溫飲即可。

功效：清熱潤肺，清肝明目。

此藥茶中羅漢果味甘，性涼，具有清熱潤肺、止咳、清暑解渴、潤腸通便的功效。菊花清肝明目，清利頭目。二者相配，口感也很好。

上述介紹的清熱潤肺止咳茶怎么做，學會了嗎?在空氣污染的今天，必須通過各種手段排除體內的毒素。當然清熱潤肺止咳茶就是其中的一個重要方法。