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    吃硬的東西胃疼怎么辦

    http://www.x81oo.com2018-04-12 10:10:25 來源:全民健康網

    關鍵字:

      大家有這個常識,隔夜的米飯會變硬,吃多了不消化,有些人吃一點胃也會又脹又痛,還會伴有嘔吐酸水,這是怎么回事呢?吃硬的東西胃疼怎么辦?下面就一起來了解了一下吧。

    吃硬的東西胃疼怎么辦

    首先說一下隔夜的變硬的米飯發生了什么變化?還能不能吃?

      大米的主要成分是淀粉。做飯時大米里的淀粉吸收水分后會膨脹,并使其中的部分氫鍵斷裂,從而變得柔軟、黏稠,這就是米飯的“熟化”過程,所以剛做好的新鮮米飯松軟可口,易于消化。而當熱飯慢慢變涼后,淀粉中已斷裂的氫鍵會重新恢復鏈接,使米飯重新變得“硬”了,同時,口味也越來越差,也變的難以消化吸收。

      注意:將冷飯再回鍋加熱,也不會恢復到新煮好時那樣可口和易消化。因此用開水燙熱的泡飯也是“硬飯”。

      也就是說,隔夜“硬飯”不容易消化,比較好不要吃,特別是胃有不適的人群。

      其次,為什么你吃了隔夜“硬飯”胃會疼?其他人就沒事,胃是不是有問題呢?

      胃一定是有問題的!這個問題就是你的胃黏膜保護屏障已不再健康,可以簡單理解為胃黏膜受損。

      眾所周知“胃酸”具有消化食物的作用,但除了消化“食物”也在消化“自己的胃”。之所以“自己的胃”沒有被胃酸消化掉,是因為胃黏膜保護屏障的存在和胃黏膜的強大的再生能力(平時消化一點,新生的都補充上來了)。而胃黏膜的保護屏障防御力主要由胃黏膜是否缺損決定的。

      隔夜“硬”飯難以消化,吃到胃里后,身體為了消化這些“難以消化”的食物,勢必要分泌更多的胃酸。胃酸分泌過多,也會消化“自己的胃”,造成胃黏膜保護屏障的破壞,這時候就會胃疼了。特別是很多人本身胃部就不健康,即胃黏膜保護屏障防御力不足,如胃黏膜有炎癥,消化不良人群等,這時候再吃隔夜飯,胃就一定會就痛起來。

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      辦法就是讓胃黏膜的保護屏障防御力增強,也可理解為修復胃黏膜,讓其回復到健康的狀態來。具體有以下辦法。

      一、減少對胃保護屏障的破壞。不再吃難消化的食物,比如隔夜飯,油炸的,豆類等,更多的可以網上自查,不再贅述。

      二、讓胃保護屏障的防御力自然修復。即胃黏膜通過再生自行修復,因為胃酸對胃黏膜的侵蝕總是存在,和黏膜的再生之間進行拉鋸戰,所以這個方法需要的時間較長。這就是為什么有人喝小米粥喝了半年多胃才好一些的原因。

      三、借用藥物的力量修復胃保護屏障。促進胃黏膜修復的藥物有不少,但西藥普遍具有一定的副作用,不能長時間服用,如膠體鉍有神經毒性。建議使用中藥修復胃黏膜??ㄎ缚奠`就是其中一個較為突出的藥物,其能修復胃黏膜能力主要來于藥物中的白及成分。白及是中藥中修復胃黏膜的首選藥物,之所以其修復胃黏膜的作用顯著,是因為其不但能夠在胃黏膜形成黏膜保護層(白及含有的大量粘液質),防止胃酸侵蝕胃壁的同時,還具有促使缺損的胃黏膜再生修復能力增強的作用。

      對于,吃硬的東西胃疼怎么辦很多人選擇藥物治療,但是需要注意的是,雖然借用藥物能夠縮短治療的時間,但是胃黏膜的修復仍需要一定的時間(半個月到兩個月),所以修復胃黏膜的藥物要療程服用。如果胃不疼了停止服藥,胃保護屏障仍未恢復,吃隔夜“硬”還會疼。

    本文來源:全民健康網 編輯:xuehai
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