盤點廚房里的有效去斑小妙招

廚房是個神奇的地方，是美食的誕生地，也是各種妙招的集結地。所以下面就為大家了盤點廚房里的有效去斑小妙招有哪些。一起來看看吧。

煲美白湯

助你好膚色---聰明漂亮的柳小姐認為：“女人不能靠粉過日子!”如何使臉色紅潤、肌膚白皙?我國傳統的觀念告訴大家“藥補不如食補”，本期為大家介紹幾款柳小姐常用的健康美白湯水，做法簡單又可口，完全沒有中藥的濃重藥味和苦澀口感，花少少時間就能輕松獲取均衡又豐富的營養素，并達到美白效果，你不心動嗎?

西醫認為本病主要是由于內分泌代謝功能障礙，因此治療以調理內分泌代謝功能為主，加強蛋白代謝，防止細胞變異和衰老等，以減少皮膚色素沉著。中醫認為，本病主要與心肝腎有關。臟腑功能紊亂，面部失去氣血榮潤，濁氣停留，以致膚燥結滯。治療主要是疏肝益腎、活血化瘀、理氣和胃、健脾祛濕、清熱解毒等。通過飲食調理達到淡化或去除斑點是有法可循的。

廚房中的祛斑大行動

如果說少女時代臉上的小雀斑還算是可愛的標志，那么對于成熟女性，那些斑斑點點卻是成為美顏的大敵!來，現在就動手，讓臉上的瑕疵消滅在廚房里。

★忌油膩、煙火熏制和辛辣之物。

中醫認為：“肺與皮毛相表里”，凡刺激品能耗陰傷血、損傷肺臟，對生熱上火的食品都應遠離，如調料中的蔥、蒜、干姜、花椒、茴香、桂皮、五香粉以及蔬菜中的韭菜、南瓜和羊肉、狗肉、鹿肉、山雞以及蝦、蟹、蚌等海鮮。水果中櫻桃、杏、李子、荔枝、石榴等皆為辛甘溫熱之品，不宜食用。

通過以上內容的介紹，相信大家對盤點廚房里的有效去斑小妙招已經有所了解了。俗話說，生命在于運動。為了健康的身體，不妨進行適量的運動，適量的運動有助于提高自身的免疫能力，同時建議大家少吃辛辣刺激的食物。