<dd id="3pbg9"></dd>

    <tbody id="3pbg9"></tbody>

    <em id="3pbg9"><acronym id="3pbg9"></acronym></em>

    <button id="3pbg9"><object id="3pbg9"><listing id="3pbg9"></listing></object></button>

  1. <rp id="3pbg9"><acronym id="3pbg9"></acronym></rp>

    <dd id="3pbg9"></dd><rp id="3pbg9"><ruby id="3pbg9"><input id="3pbg9"></input></ruby></rp>

    <th id="3pbg9"><track id="3pbg9"></track></th>
  2. 飲食頻道
    • 資訊
    • 醫院
    熱門推薦
    您的位置: 首頁 >> 飲食頻道 >> 食物營養 >> 水果 >> 正文

    夏季吃什么水果可以去火,你吃錯了嗎

    http://www.x81oo.com2019-05-28 15:27:39 來源:全民健康網

    夏天天氣炎熱,很多人都容易上火,一些人選擇吃水果來擺脫火氣,不過卻往往會適得其反,一些水果反而會引起上火,下面就讓我們來了解一下夏季吃什么水果可以去火。

    夏季吃什么水果可以去火,你吃錯了嗎

    夏季吃什么水果可以去火

    香蕉:對于口渴、便秘陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反,反會使虛火更旺。

    火龍果:火龍果營養豐富、功能獨特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,豐富的維生素和水溶性膳食纖維?;瘕埞麑贈鲂?,具有明目降火,預防便秘、養顏美顏、預防貧血等功效。

    哈密瓜:哈密瓜有“瓜中之王”的美稱,含有大量的維生素c,可以有效防曬和預防皺紋,還具有止渴除煩熱、防暑氣的作用。如果經常感到心神焦躁不安、身心疲倦或是口臭,常吃哈密瓜就能夠得到有效的改善。

    西瓜:下火水果又怎能忘記夏季瓜果之王——“西瓜”呢。中醫理論認為,西瓜具有清熱解暑,生津止渴,利尿等功能,夏天吃西瓜,清熱降火味道爽。

    夏季上火的水果

    荔枝:味道甘甜多汁,十分美味,而且營養豐富,含有較多的維生素A、B、C、葡萄糖、蔗糖、蛋白質等等。但荔枝一種熱性水果,不宜一次吃得太多,否則很容易引起上火。

    橘子也是一種火氣比較大的水果,吃得太多會造成口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結等癥狀。

    芒果中有大量的維生素A/維生素C、礦物質等,可有效潤皮膚,防治便秘、高血壓、動脈硬化,但是,芒果含有致敏性蛋白、果膠、醛酸,尤其是沒成熟的芒果含過敏物質更多,不宜大量食用,另外,芒果里含糖分高,攝入過多而至糖分不能得到分解時,還會引起上火。

    夏季去火的食物

    黃瓜不僅是女人比較好的美容減肥產品之一,同時還具有生津止渴等多種養生保健功效,炎熱的夏季,北方人更喜歡隨手拿起一個黃瓜當水果吃,清熱又平肝,美麗養顏。

    夏天氣溫上升,干燥,容易使人上火,尤其現代人更喜歡吃辛辣的食物,所以,夏天的時候,要避免上火,那就得從降火方面來進行食物養生。而大家都知道苦瓜會降火,尤其是越苦的苦瓜,降火的效果越好。因此,建議大家夏天想要養生就多吃些苦瓜。

    蓮子養心安神,夏季最適宜養心,因為夏日心臟最脆弱,暑熱逼人容易煩躁傷心,易傷心血。蓮子芯的味道雖然比較苦,但可以清心火,是養心安神的佳品,亦可壯腸胃。

    通過對以上內容的了解,相信大家都知道了夏季吃什么水果可以去火,希望可以幫助到大家,不過不管是哪一種水果都不要多吃哦,很容易對身體造成不利的影響。

    本文來源:全民健康網 編輯:xiaojie
    看了本文的網友還看了
    網友關心話題
    亚洲国产原创无码在线视频_最近更新在线中文字幕人妻_国产一级毛片a午夜一级毛片_免费网站正能量ww正能量
      <dd id="3pbg9"></dd>

      <tbody id="3pbg9"></tbody>

      <em id="3pbg9"><acronym id="3pbg9"></acronym></em>

      <button id="3pbg9"><object id="3pbg9"><listing id="3pbg9"></listing></object></button>

    1. <rp id="3pbg9"><acronym id="3pbg9"></acronym></rp>

      <dd id="3pbg9"></dd><rp id="3pbg9"><ruby id="3pbg9"><input id="3pbg9"></input></ruby></rp>

      <th id="3pbg9"><track id="3pbg9"></track></th>